Gesunde Ernährung

Schniefnasen aufgepasst!

Die ungemütliche Jahreszeit hat uns wieder einmal voll im Griff. Statt zarten Schneeflöckchen, die nicht nur Kinderherzen höherschlagen lassen, sind Wind, Schneeregen, Matsch und kalte Füße die unangenehmen Begleiterscheinungen des Winters. Dazu kommt der stetige Wechsel von nasskalter Luft draußen zu trockenwarmer Heizungsluft drinnen.

DIY – 5 Gründe, warum es sich lohnt

Selbst gemacht schmeckt besser. Und noch viel wichtiger: Do it yourself macht glücklich!

Gesunder Darm – starkes Immunsystem

Nachdem wir uns im letzten Beitrag mit den Vorteilen von selbstgemachtem Joghurt gegenüber herkömmlichen Produkten beschäftigt haben und Milchprodukte ja allgemein als gesund gelten, schauen wir heute einmal genauer hin, was in unserem Körper…